私って顔が別に悪い訳じゃ無し、根性が人よりも悪い訳じゃない。
ただ人より少し肥えているだけ、少し太っているだけ、身体が肥満体で
あるがゆえに、あいつはブスだ、あいつはぶさいくだと言われ続けてもう
数十年。このまま､まだ人生が続くと思うともう耐えられない。
もう限界だーーーあ。
私が何をした。俺が何をした。みんなに迷惑掛けたか-。
なのに、私の顔を見たら、私の身体を見たら汚いもの見るような目つき
で見るのはもうやめてくれ。
私だってみんなと同じように、スリムな身体で美しく世の中を歩きたいの。
そして、夏になれば薄着をして、スリムになった綺麗な身体を世間の奴ら
に見せたいの。
もっとほっそり痩せて、スリムになれば、世の中が変わって見えると思う。
顔形だって変わる。
この腫れぼったい目だって、ほっぺたのこのブヨンとした膨らみだって、ス
カートを履くのが恥ずかしいくらいに腫れ太って、桜島大根のごとく太い足
も、このお腹の出っ張りだって、全ての悩みが解消できる。そうすれば周り
のみんなの見る目も変わる。だから、だから。
分かっているわよそんなことは。
出来ることなら今すぐにでも。
でも、どうにもならないのよ。
メタボ腹で不健康。顔はいつも赤ら顔で赤鬼の形相
お腹はいつも妊娠５ヶ月のビール腹。
駄目だめそんな体をしていてはいつかは・・・・・・・・・・・。
そんなことは分かっているけどどうにもならない。
夜になれば会社の付き合いでビールを飲み、酒を飲み、カロリーの高
いものばかりを飲み食いしないといけないし。
たまの休みに運動しようと思うと家族の付き合いで外食に出かけ、高カ
ロリーの食事を楽しみ、それでいて運動なんかどこ吹く風と忘れてる。
会社の健康診断を受けると、
体重増加、中性脂肪上昇、コレステロール
上昇、おまけに
血圧、血糖値まで上昇
医者には、「このままでは病気になりますよ。いや既に病気になっている
ので」は、と言われ。それでいて、体重が増えるとますます動くのが困難に
なり、たまに運動すると息が切れ、いつしか運動もままならぬ。
もう、止めたー、やめたーーー。 これじゃますます不健康、
生活習慣病真っ只中爆進中。
分かっちゃいるけどどうにもならない。
血糖値が高い。分かっちゃいるけどどうにもならない。
たまに医者に行けば、血糖値が高すぎますよ。血管がボロボロになっ
て身体を傷めますよ。
もう少し痩せなさい。もう少し痩せれば血糖値もすぐに下がりますから、と
言われ。だから仕方なく毎日運動もした。筋トレもやった。
少し体重が減ったが又暫くすると元の黙阿弥。
株式のグラフと一緒で、上がったり下がったりの繰り返し。
だけど決定的には痩せられない。成果が出ないから続けられない。
いつしか運動も止め、努力も止め。
気がつけばリバウンドして以前に増して体重の増加。
なんやねんこれ！！
ええ加減にせいよ。と唸ってみても空しい負け犬の遠吠え。
これじゃますます不健康生活、生活習慣病真っ只中。
はっきりいて、このまんまじゃ死んじゃうよ！！！
下記の項目に該当する人マジヤバイです！！
お腹ポッコリみっともないビール腹。足は恥ずかしい大根足。下半身、特に足が細くて上半身が肥満体、いわゆるりんご型体型。医者からメタボと言われている。血圧が高いから気をつけなさいと言われている。顔がいつも赤ら顔、特に冬の朝が赤ら顔になる。血糖値が高いから血管がボロボロになりますよと言われている。体脂肪率（ＢＭＩ）が２５以上。 本当は可愛い顔をしているのに、太っているがために誰にも相手に
されない可愛そうなかわいこちゃん。
足さえもう少しほっそりしていればグラマーで可愛い女の子。
腹がでっぷり出ていて、赤ら顔のメタボのおじさん。
血糖値が上がりすぎて血管ボロボロの生活習慣病のおじさん。
以下に喜びのお便りを載せておきます。
琵琶仙人さん、有り難う御座いました。 |
実は、私は糖尿病で血糖値が高く、悩んでおりました。 |
お金を掛けずに格好良くダイエットし格好良く痩せたい。スリムになってみんなを見返してやりたい。サプリメント、薬とかの医薬品を使わずに痩せたい。すらりとした細い足で、世の中を歩きたい。健康器具、ダイエット器具を使わずに痩せたい。無理なく今までの生活と変わらない生活習慣で痩せたい。血圧をもっと健康な状態まで下げて見たい。体脂肪率（ＢＭＩ）を２０以下に下げたい。血糖値（ＨｂＡ１ｃ）を６以下に下げたい。■ 私のやってきたことの全てを公開し、皆様の役に立てるような情報を差し上げます。
■ とにかく、痩せましょう。健康になりましょう。
■ それからです。お金儲け、自分のやりたいこと。
■ 健康でないと、何をやっても面白く有りません。
■ 自分の肉体が、スリムな自然体になれば、何事にも意欲が湧きます。
■ さあ、私と一緒に健康的なスリムな体を作りましょう。
■ このマニュアルを読んで、友達に負けない健康で美しい体作りをして下さい。
■ 私はそのことを心より願っております。
毎日が楽しく生活できる。人前で堂々と臆することなく会話を楽しむことが出来る。暗かった自分の性格が一変する。自分に対してあらゆる事に自信がもてる。自分の望み通りの体型になり、健康、スリム、格好良さを手に入れると、毎日の生活に張りが出てきます。
そうすると、自分本人に自信が付き、人前で話したり、友達と遊んだりと毎日が楽しくなります。
血糖値の高い人、血圧の高い人なども痩せ始めると、今まで高かった数値が下がり、健康を自覚する
ことでしょう。
今までの日常に少しひねりを加えるだけ。毎日運動を頑張って疲れるまで行っても消費カロリーは高々知れてます。やはり、毎日の食べ物が影響するらしい。毎日、「自分は痩せるのだ」と自分に言い聞かせること。自分より肥えている人を見て安心していては駄目。
